Comment se remettre d’un goumin ?

Le goumin est l’appellation en verlan ivoirien (nouchi) du chagrin d’amour. C’est lorsqu’on aime vraiment et qu’on est rejeté par notre partenaire.

Cela est tout simplement atroce. On a le cœur en morceau et l’impression que notre vie nous échappe. On pense ne pas pouvoir s’en remettre et pourtant…

• Faire le vide

Avant toute chose, il faut aller de l’avant. Il est clair qu’on ne peut le faire si l’on est encore en train d’attendre des appels ou SMS du partenaire ou des messages sur les réseaux sociaux. Il faut faire table rase du passé en vidant sa boîte de messagerie, en supprimant les numéros, en bloquant les comptes sur les réseaux sociaux. Il faut faire le vide et ne plus avoir d’éléments qui rappelleront sans cesse la personne à votre bon souvenir.

• Faire corps avec le vide

Quand on a tout nettoyé, il faudra faire face au silence. Fini les discussions à pas d’heure, les programmes du week-end, les échanges sur WhatsApp ou Messenger. Il ne restera que vous et vos souvenirs, vous et votre douleur et surtout vous et le silence. Il faut se l’approprier et ne pas en avoir peur. Il doit faire partie de vous. Il vous faudra vivre autrement, mais d’abord vivre sans rien et survivre à cela. Des occupations comme la méditation, le yoga, la lecture, les jeux de réflexion ou apprendre de nouvelles compétences seront parfaites.

• Apprendre à combler le vide autrement

Quand on sort d’une histoire d’amour qui n’a pas marché et qu’on a le cœur brisé, il est clair qu’on va vouloir se lancer des paris fous comme se faire tous les amis de la personne, se mettre en couple avec son meilleur ami, se mettre en couple tout court. Ce sont des options de faibles qui ne serviront qu’à vous faire vous sentir encore plus mal. Combler le vide demande déjà de surmonter la colère, la rancœur, la vengeance et pour cela il faut combler le vide autrement, le combler sainement. Il faut trouver une passion et en faire quelque chose d’incroyable. Cette quête parmi beaucoup d’autres vous permettra de vous donner à fond et de laisser tout doucement votre esprit guérir.

Sinon vous, quelles sont vos astuces pour se remettre d’un goumin ? Dites-le nous en commentaires !