On dit quoi, la Famille Shuga ? Comment tenez-vous le coup en cette période ?

Je sais que nous nous adaptons tous à notre nouveau mode de vie. Je veux dire, la liberté que j’avais il y a des semaines me manque et je vis pratiquement dans mon frigo en ce moment. LOL. Hey, ne vous inquiétez pas, nous allons surmonter tout ça ensemble ! Depuis le début du confinement, de nombreuses théories ont vu le jour. Cependant, il est important pour nous de savoir quelles informations sont authentiques et également apprendre à nous protéger correctement.

La COVID-19 est une maladie infectieuse causée par un nouveau coronavirus. Cette infection s’accompagne d’une maladie respiratoire légère ou modérée. Pour réduire davantage le taux de transmission, vous devez pratiquer la distance sociale, vous laver les mains fréquemment, utiliser des désinfectants à base d’alcool et garder vos mains loin de votre visage. Vous pouvez en savoir plus sur comment vous protéger, vous et les autres, ici.

Cela étant dit, beaucoup d’entre nous craignent que cette pandémie finisse par provoquer une tension dans nos relations. L’intimité disparaîtrait-elle ? Comment pouvons-nous avoir des relations sexuelles à 2 mètres l’un de l’autre ? Aurions-nous toujours accès à des contraceptifs pendant le confinement ? Honnêtement, il y a beaucoup de facteurs à prendre en compte.

Sexe et COVID-19

Je sais que l’idée de porter un maillot ou un masque pendant l’acte vous a traversé l’esprit plusieurs fois. Je ne juge pas. Les amis, vous pouvez toujours avoir des relations sexuelles comme des gens normaux, MAIS vous devez être complètement au courant de l’état de santé de vos partenaires. Se sont-ils auto-confinés pendant le temps imparti après leur retour d’un environnement à haut risque ? Ont-ils également pratiqué la distanciation sociale et une hygiène appropriée ? Si vous et votre partenaire êtes sûrs d’avoir pris toutes les précautions nécessaires, alors, par tous les moyens, allez-y et passez un bon moment. Nous ne recommandons certainement pas les rapports sexuels avec des personnes en dehors de votre foyer pendant cette période. Vous ne pouvez vraiment pas contrôler ce qui se passe en votre absence et cela augmente potentiellement le risque d’exposition.

 Accès aux contraceptifs

En Côte d’Ivoire et dans de nombreux autres pays, les pharmacies sont toujours en activité. À un moment comme celui-ci, les préservatifs et les pilules du lendemain, qui peuvent facilement être achetés sans ordonnance, devraient être hautement pris en compte pour réduire les risques qui peuvent survenir lors de la visite d’une clinique pour d’autres méthodes contraceptives.

 Sur les relations à longue distance

Je sais à quel point cela peut être difficile. Mais sortir ensemble en ces temps de coronavirus peut accroître votre créativité. Vous avez enfin la possibilité de créer une connexion qui n’implique pas de toucher physique. Vous pouvez engager plus de conversations et en apprendre davantage l’un sur l’autre. Pensez à des trucs amusants à faire ensemble même lorsque vous êtes à des kilomètres l’un de l’autre. Rappelez-vous toujours que la communication est essentielle, alors faites de votre mieux pour ne pas perdre le contact. Oh, et faites aussi des plans pour la suite, qui vous aideront à patienter !

 Ne laissez pas la solitude frapper

Vivre seul et être forcé de sortir de votre routine peut nuire à votre santé mentale. Restons en contact pendant cette période. J’ai lu des livres, suivi des cours en ligne, essayé de nouvelles recettes et travaillé plus souvent depuis le début du confinement. J’ai également minimisé le fait de regarder ou d’écouter tout ce qui peut augmenter mon anxiété.

Plus que jamais, il est primordial pour nous de prendre soin de nous et de prendre soin les uns des autres (à distance, bien sûr). Restez en contact avec les gens qui comptent pour vous.

Soyons isolés mais ensemble.

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