En tant que personne vivant avec le VIH, nous comprenons que vous puissiez avoir des inquiétudes concernant votre santé et votre sécurité en ces temps difficiles. Rien n’indique actuellement que les personnes vivant avec le VIH qui sont immunologiquement stables sont plus sensibles au nouveau coronavirus. Néanmoins, il s’agit d’une maladie extrêmement grave et nous devons tous prendre des mesures supplémentaires pendant cette période pour minimiser l’exposition et éviter d’être infectés par le virus.

Comme tout le monde, vous devez maintenir une bonne hygiène à tout moment. Lavez-vous les mains plus fréquemment à l’eau et au savon, utilisez des désinfectants pour les mains à base d’alcool, évitez de vous toucher le visage et gardez une distance raisonnable avec toute personne que vous pensez malade ou qui pourrait avoir de la fièvre.

En raison de la possibilité d’une pénurie de médicaments en général, vous devez disposer d’au moins un mois de traitement antirétroviral afin de ne pas compromettre l’état de votre système immunitaire. Si vous avez besoin de plus d’antirétroviraux ou si vous tombez malade, contactez votre prestataire de soins de santé dès que possible.

Lorsque vous faites des réserves d’ARV, n’oubliez pas que la prophylaxie pré-exposition (PrEP) est essentielle dans une relation sérodiscordante. Si vous êtes enfermé avec votre partenaire, il est important qu’il/elle utilise la PrEP régulièrement pour maintenir une relation longue et saine.

Nous savons qu’il y a eu beaucoup de cuisine, de repas et de grignotage depuis le début du confinement. Faites donc tout ce que vous pouvez pour manger sainement et augmenter votre consommation de vitamines. Mangez beaucoup de fruits et de légumes !

Enfin, tenez-vous au courant des dernières mises à jour du nouveau coronavirus à partir de sources précises et à votre propre rythme. Ne vous laissez pas abattre par la situation. Prenez soin de votre santé mentale et explorez de nouvelles façons de vous détendre.

N’oubliez pas que nous sommes tous dans le même bateau.

Pour obtenir les informations les plus précises sur COVID-19, envoyez « COVID » par SMS au +41 22 501 72 98 ou discutez avec le chatbot de l’OMS sur Facebook.

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